Какую пить траву для похудения? Эффективный сбор для быстрого снижения веса!

Врачи-диетологи всего мира настоятельно рекомендуют дополнять диету для похудения лекарственными травами. Травы помогают вывести лишние токсины из кишечника, ускорить расщепление жировых отложений и снизить повышенный аппетит. Применяя их в комплексе с диетой и физическими нагрузками, можно значительно приблизить долгожданный результат. Так какую пить траву для похудения? И как это делать правильно? Давайте разберемся!

Какие травы нужно использовать и как их пить для похудения?

Для похудения подходят травы, способствующие уменьшению аппетита, обладающие мочегонным действием, нормализующие обмен веществ в организме и очищающие пищеварительный тракт от токсинов и лишней жидкости.

К ним относятся:

• Алтей лекарственный
• Листья брусники
• Барбарис
• Мята
• Крушина
• Кукурузные рыльца
• Подорожник
• Лопух
• Расторопша
• Тмин
• Ревень
• Полевой хвощ
• Одуванчик
• Бессмертник
• Зверобой
• Сенна
• Тысячелистник
• Почки березы
• Мать-и-мачеха
• Листья березы

Употребляя специально подобранные сборы из вышеперечисленных растений в комплексе с диетой, вы сможете скинуть до 6 кг в месяц.

Травы, уменьшающие аппетит, вызывают длительное чувство насыщения за счет выделения слизистых веществ и разбухания в желудочном тракте. В результате, объем желудка сокращается и начинают расщепляться собственные жировые отложения. Таким образом восполняется недостаток энергии.

Мочегонные травы также важны. Они стимулируют работу выделительной системы, ускоряя выведение лишней жидкости. Принимать их необходимо курсами, чтобы не вызвать привыкания и не нарушить работу почек.

Одно из самых главных действий травяных сборов – очистительное. Травы чистильщики способствуют быстрому выведению пищи из кишечника, освобождению от шлаков и токсинов. Таким образом, организм очищается от всего лишнего.

Также, в сбор необходимо добавить лечебные растения для нормализации функции печени и улучшения обмена веществ.

Итак, чтобы понять, какую пить траву для похудения, нужно воспользоваться консультацией диетолога или фитотерапевта. Одного растения недостаточно, нужен комплексный сбор, который будет выполнять все вышеперечисленные функции.

Какие сборы трав пить для похудения в домашних условиях

Ниже мы дадим 3 популярных рецепта сборов для похудения. В них подобраны оптимальные пропорции лекарственных растений.

Рецепт сбора №1. Смешать по 20 грамм березовых листьев и кукурузных рылец, добавить 10 грамм травы мать-и-мачехи, 10 грамм травы сены и 50 грамм ежевичных листьев. 2 столовые ложки полученной смеси залить пол литрами кипятка, протомить 20 минут на водяной бане, затем настаивать в течение часа. Настой процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером, за 10-20 минут до еды.

Рецепт сбора №2. Смешать по 50 грамм травы мать-и-мачехи, коры крушины, алтей, тысячелистник и бессмертник. 2 столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, протомить 15 минут на водяной бане, затем настаивать в течение часа. Настой процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до или после еды.

Рецепт сбора №3. Смешать по 50 грамм зверобоя, бессмертника, почек березы, ромашку и листья земляники. 2 столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, протомить 15 минут на водяной бане, затем настаивать в течение часа. Настой процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до или после еды.

Приведенные рецепты не являются единственно возможными. Составить лечебные сборы для похудения вы можете самостоятельно, но лучше всего проконсультироваться с врачом фитотерапевтом. Вы обязательно должны знать состояние своего здоровья, наличие хронических заболеваний и оценить риск от возможных противопоказаний.

В любом случае, лекарственные растения – это самое безопасное средство для снижения веса. Надеемся, что из нашей статьи вы узнали, какую пить траву для похудения, и какими свойствами обладают лекарственные травяные сборы.